Emočná terapia Bratislava

Emočná terapia

Bratislava

Naše telo nám pravidelne vysiela signály, ktoré nám môžu včas naznačiť varovné príznaky. Schopnosť tieto signály rozpoznať nám umožňuje preventívne zasiahnuť a zlepšiť našu odolnosť voči stresu. Vďaka cielenej práci s nervovou sústavou dokážeme podporiť našu toleranciu a rezilienciu, čo nám pomáha udržať psychickú i fyzickú pohodu.

Rezervovať sedenie Kontakt

Terapia je pre teba AK

si ,,príliš emočnou,, a tvoje emócie ťa neraz melú alebo naopak —> už dávno si sa naučila potláčať svoje emócie v snahe zapadnúť do systému, byť ,,rozumnou,, a zvládnuť všetko na čo sa cítiš byť v živote sama..

sa chceš navrátiť k svojej pôvodnej plnosti prežívania svojho života a cítiť sa v tom v bezpečí..

sa chceš naučiť AKO pomôcť sama sebe v emočne náročných situáciách..

si chceš osvojiť zručnosť AKO uvoľniť svoj strach, hnev, stres, smútok, frustrácie atď bez toho, aby so poškodzovla seba či vzťahy na ktorých ti záleží..

tvoja túžba byť konečne spokojná a šťastná má pre teba už väčšiu prioritu ako poteba mysle/ ega - mať pravdu, nech to stojí čo to stojí..

chceš žiť tak, aby dobrý pocit z tvojho života bol prevládajúci stav..

Recenzie

Ivana

Darí sa mi dobre. Cítim sa oveľa pokojnejšie…mam pocit že sa mi aj viac darí a ľudia sa pri mne cítia lepšie 🙂 Dokonca začala som si v poslednom čase čmárať…čo sa mi už dávno nestalo…asi naozaj od rozchodu. Beriem to veľmi pozitívne.

Lea

Praxujem skoro každé ráno. Urobila som si taký pol hodinový rituál z toho aj s vonnými olejčekmi. Cítim celkovo taký väčší kľud, pokoj.

Monika

Nervové fitko sa stalo bežnou súčasťou môjho života a to hlavne pred spaním. Chcem ti poďakovať Leni, za výborné a rýchle techniky, ktoré som naučila aj moju rodinu a darí sa nám zvládať napäté situácie oveľa lepšie. Taktiež som si všimla zaujímavý efekt na mojom trávení, už cca mesiac nepociťujem problémy, vďaka, ktorým som vyhľadala tvoju pomoc:)

Eva

Badám na sebe pozitivne zmeny, tak ma to motivuje pokracovat dalej

Takze dakujem, ze si ma do toho zasvätila

Lenka

Ahoj Mirka, Somatickej praxi sa zatial venujem na dennej baze a planujem tak pokracovat nadalej. Mam pocit, ze mi je lepsie.

Katka

Ahoj moja draha, posledne dni su krasne tesim sa zo seba z toho co som presla a zvladla

Pestujem v sebe lasku a množím ju

Dakujem za Teba

Daniela

Ahoj Mirka, je mi krásne, všetko to vo mne ešte krásne dolieha, dokonca mi postupne ešte viac vecí do seba zapadá a prichádzajú ďalšie uvedomenia, zároveň mi je stále ľahučko, voľne, krásne, cítim sa doslova zamilovaná do života, cítim to tak že tento víkend bol pre môj život fakt zásadný, a ja ti slovami neviem vyjadriť ako veľmi som ti za to všetko vďačná, doslova cítim že mi zmäklo srdiečko, v dobrom slova zmysle, a objavila / získala som oveľa viac, než s čím som rátala, a stále si to držím, a som odhodlaná byť k sebe naďalej zodpovedná, žiť v ľahkosti, a robiť vždy rozhodnutia, ktoré podporujú môj život, aj keď ide o maličkosti, a zatiaľ sa mi to stále aj napriek práci a ostatným veciam darí

. Ďakujem ešte raz.. za ten bezpečný a láskavý priestor, za sprevádzanie, za všetko čo sme spolu zažili.. Pekný dník.

Marianka

Mirka, dari sa mi.. byť naladená na seba.. vždy keď uletí mi to, pekne sa navraciam do svojho stredu. Som rada, za skusenosť a posun.. Mnohé v mojom živote je omnoho lepšie…Funguje TO čo ma učíš. A ja ďakujem ti za to.

Čo tým získaš?

Nové možnosti

nové možnosti a užitočné návyky

Praktické zručnosti

AKO (vy)budovať v sebe stabilný POCIT BEZPEČIA, POKOJ, SPOKOJNOSŤ a DÔVERU v život..

Funkčný nástroj

AKO pomôcť sama sebe keď sa cítiš emočne rozhodená

Obnovenie stavu emočnej plynulosti

NEBYŤ V ODPORE k tomu čo by myseľ označila za ,,zlé,, ani NELIPNÚŤ na tom ,,dobrom,,. Nekomfortné nechať telom preplávať, krásnymi sa vedome ZAZDROJOVAŤ a možnosť čerpať z toho keď potrebuješ

Merateľnú skúsenosť pre tvoju myseľ

VIEŠ SI POMÔCŤ, ty sama sebe z vlastných vnútorných zdrojov. Čo zároveň podporí tvoju seba~ DÔVERU a ochotu pokračovať v praxi aj v bežnom každodennom živote

Ako prebieha terapia ?

Krátky vstupný rozhovor

Pomenovanie toho čo ťa trápi a zadefinovanie toho ČO si praješ dosiahnúť – želaný stav v konkrétnej téme/ oblasti tvojho života

Emočná prax

Praktické naučenie sa AKO nárábať so svojimi emóciami – uvoľňovanie toho čo ťa trápi a následné zazdrojovanie sa

Somatická prax

Zažiješ aké to je cítiť sa vo svojom tele naozaj dobre- stav čistá myseľ, uvoľnené telo, dokonalá bdelá prítomnosť..

Výber Bachovej esencie

Ak je to vhodné výber konkrétnej Bachovej esencie, ktorá priamo súvisí s riešenou témou a ešte viac prehĺbi proces liečivej premeny

Praktické zhrnutie

Stručne a zrozumiteľne tak, aby si vedela ďalej pokračovať vo svojej pravidelnej a časovo nenáročnej praxi v bežnom živote. Domov odchádzaš posilnená, zrelaxová a vybavená praktickými nástrojmi – AKO INAK narábať sama so sebou..

* k získaniu nového užitočného návyku je potrebné pokračovať vo svojej praxi v bežnom každodennom živote. KľúčOMje ROBIŤ TO

Cenník

Emočná terapia & somatický koučing

120.00€

120 min.

Rezervovať sedenie

Naša lektorka

Som žena a matka dvoch už dospelých detí. Viac ako 20 rokov sa venujem liečeniu seba i svojich blízkych, najmä pomocou nástrojov alternatívnej medicíny. Som zakladateľkou centra pre telesný, duševný a duchovný rozvoj a posledných 10 rokov som aktívna v projektoch zameraných na obnovu porozumenia a lásky vo vzťahoch a rodinách.

Pôsobím ako lektorka Tradičnej tantra jogy, meditácie v pohybe v terapeutickej kvalite. Venujem sa tiež emočnej terapii a somatickému koučingu, ako aj bio-rezonančnej terapii, ktoré sú súčasťou mojej holistickej práce zameranej na celkové zdravie a pohodu klientov.