Antistresová terapia
Bratislava

Terapia je pre teba AK
Buď medzi prvými, kto sa stane majstrom svojich nervov a získaj POHODU a ZDRAVIE technikami, ktoré ti naveky ostanú k dispozícii. Pretože ich nosíš stále so sebou vo svojom TELE.
Recenzie
Čo tým získaš?
Pohoda
Zdravie
Prax
Biorezonancia
Meranie stresu
Terapia na doma
Ako prebieha terapia ?

Meranie na prístroji
Max Pulse – Meranie aktuálnej úrovne stresu na certifikovanom prístroji Max Pulse, ktorý prostredníctvom akcelerovanej fotopletyzmografie vyšetruje stav kardiovaskulárneho systému a dokáže poskytnúť kvantitatívne hodnotenie autonómneho nervového systému a celkovej odolnosti voči stresu.
Meranie sa počas sedenia realizuje 2-krát, trvá 3 minúty a je bezbolestné.
Audit tvojho aktuálneho stresového zaťaženia
Počas tohto času sa pozrieme na tvoj aktuálny problém, ktorý chceš riešiť, povieme si niečo o stresových reakciách, identifikujeme tvoju primárnu stresovú reakciu a ukážeme si, ako sa z nej oslobodiť.
Oddýchneš si 30min na biorezonancii
Oddýchneš si 30 min na biorezonancii, kde ti pustím antistresový program, a ty si môžeš užívať blahodarné účinky frekvencií, ktoré prispievajú k tvojmu wellbeingu.
Konzultácia je zážitková
Konzultácia je zážitková, a preto môžeš očakávať, že si počas nej vyskúšate niekoľko somatických (telových, dychových, hlasových) cvičení – Nervové fitko.
Po konzultácii dostaneš aj materiály ako zhrnutie najdôležitejších bodov a materiály potrebné na cvičenia, ktoré ti na konzultácii vyskladám na mieru.
Naša lektorka
Som psychologička a lektorka autorského programu Nervové fitko. Pracujem so zahraničnou metódou polyvagálnej teórie, ktorá sa uplatňuje v najnovších prístupoch neurovedy a somatickej psychológie. Tieto prístupy prinášajú moderné know-how v oblasti stres manažmentu, wellbeingu a práce s traumou. Mám 10 rokov praxe vo vedení tréningov, školení a prednášok v oblasti rozvoja softskillových zručností, aj v firemnom prostredí. Spolu s rodinou sme založili Školu intuície, kde som roky pôsobila ako lektorka intuície.
Vyštudovala som psychológiu so zameraním na pracovnú psychológiu a venovala som sa štúdiu ďalších techník, ako je kineziológia, somatická psychológia, práca s telom a nervovou sústavou. Vždy som cítila, že na človeka treba mať holistický pohľad.
Mám za sebou roky práce na tvorbe rôznych kurzov aj individuálnych sedení, ktoré sa venovali lepšiemu vnímaniu a porozumeniu svojho tela a symptómov, ktoré sa na ňom z času na čas objavujú. Mám viac ako 6 rokov praxe v individuálnych konzultáciách a antistresových terapiách na témy psychosomatika a vyhorenie.

Mgr. Lenka Madudová
